Nám da là vấn đề khá phổ biến ở phụ nữ với nhiều mức độ khác nhau, không chỉ gây mất thẩm mỹ, mà còn khiến nhiều người không tự tin trong giao tiếp. Nám da khiến làn da của bạn xỉn màu, xuống sắc, mất sức sống. Theo các bác sĩ da liễu, để trị nám hiệu quả giúp làn da trắng sáng, thì bên cạnh việc áp dụng các công nghệ trị nám da tiên tiến, bạn nên bổ sung vào thực đơn hàng ngày của mình một số loại thực phẩm, hoa quả chứa nhiều vitamin, khoáng chất giúp xóa nám, làm đẹp da hiệu quả. Vậy cách làm trắng da trị nám tại nhà là gì? Hãy cùng tìm hiểu chi tiết qua bài viết sau đây nhé!Nám da khiến chị em vô cùng tự ti
1. Cách làm trắng da, trị nám tại nhà bằng mướp đắng (khổ qua)

Cách làm trắng da, trị nám tại nhà bằng mướp đắng
Theo Đông y, mướp đắng giúp bổ gan, thanh nhiệt, giải độc, tính mát, có thể điều trị các bệnh nhiệt, u nhọt,… và ngăn ngừa cũng như chữa nám da mặt khá hiệu quả.
Bạn có thể cắt lát mướp đắng, phơi khô rồi hãm nước uống hàng ngày hoặc nấu các món ăn ngon miệng, đẹp da như mướp đắng nhồi thịt, nộm mướp đắng…
2. Cách làm trắng da, trị nám tại nhà bằng cà chua
Trong cà chua có chứa nhiều vitamin A, vitamin B6, vitamin C có tác dụng làm mờ nám và trắng da hiệu quả. Với chị em phụ nữ thì cà chua không khác gì thần dược làm đẹp. Ngoài ra, trong cà chua còn có rất nhiều chất vi lượng như: sắt, canxi, magie, niken… tăng sức đề kháng cho cơ thể.
Bạn nên bổ sung cà chua vào thực đơn hàng ngày, bên cạnh đó, nước ép cà chua cũng là một trong những thứ đồ uống giúp bạn trị nám và làm trắng da thành công.
3. Cách làm trắng da, trị nám tại nhà từ cá
Trong số các thực phẩm làm trắng, trị nám da mặt hiệu quả nhất không thể không nhắc tới cá. Cá không chỉ là nguồn chống oxy hóa dồi dào, mà nó còn chứa nhiều protein chất lượng cao giúp sửa chữa tế bào và cung cấp axit béo thiết yếu (EFA) – những chất mang lại màng tế bào khỏe mạnh. Chất EFA giúp giữ nước, vì vậy chúng càng khỏe thì da bạn càng căng và sáng bóng.

Cách làm trắng da, trị nám tại nhà từ cá
Bên cạnh đó trong cá có chứa một hợp chất chống oxy hóa gọi là DMAE. Hóa chất này kích thích chức năng thần kinh và làm cơ co lại và da căng mịn hơn. Nó là một vũ khí tuyệt vời, một thực phẩm trị nám da giúp mang lại nước da đẹp, lấy lại khuôn mặt săn chắc và gọn gàng. Do đó để điều trị nám hiệu quả thì bạn nên bổ sung cá trong thực đơn của mình khoảng 3 lần/tuần để có hiệu quả.
4. Cách làm trắng da, trị nám tại nhà bằng sữa chua
Sữa chua là một loại thực phẩm thơm ngon và bổ dưỡng, rất tốt cho sức khỏe. Cùng với đó, do thành phần chứa nhiều vitamin A, B1, B2, E… và a xít lactic nên sữa chua còn có tác dụng dưỡng trắng da và trị nám hiệu quả.
Ăn sữa chua hàng ngày để cho hiệu quả tốt nhất nhé.
5. Cách làm trắng da, trị nám tại nhà bằng trà xanh
Trong trà xanh có chứa nhiều loại vitamin đặc biệt là vitamin A và C cùng nhiều loại axit amin, chất chống oxy hóa phong phú giúp bảo vệ da rất tốt.

Cách làm trắng da, trị nám tại nhà bằng trà xanh
Bạn có thể dùng trà xanh thoa lên vùng da có nám hoặc uống từ 2 – 3 tách trà xanh/ngày sẽ giúp hỗ trợ trị nám da hiệu quả. Không chỉ giúp xóa nám da, đây còn là cách khắc phục nhiều tổn thương của da như cháy nắng, da khô sạm,…và giúp làn da trắng sáng vô cùng hiệu quả nhé.
CÓ THỂ BẠN CHƯA BIẾT
Việc sử dụng thực phẩm, hoa quả chỉ có tác dụng hỗ trợ điều trị cũng như phòng ngừa nám da chứ không thể trị nám da tận gốc triệt để. Để trị nám da tận gốc, các chuyên gia da liễu khuyên bạn nên áp dụng Ultralight. Công nghệ trị nám da Ultralight sử dụng những bước sóng ánh sáng phù hợp tác động trực tiếp và chính xác lên vùng da bị nám. Các sắc tố melanin gây nám sẽ hấp thu năng lượng, từ từ giãn nở và vỡ nhỏ, sau đó đào thải ra ngoài qua hệ bài tiết của cơ thể. Theo đó, các sắc tố nhạt dần và biến mất nhanh chóng trong thời gian ngắn. Cùng với khả năng điều trị nám ưu việt, trong quá trình điều trị, công nghệ UltraLight còn kích thích tăng sinh collagen và elastin, giúp cải thiện làn da trở nên đồng màu, trắng sáng, mịn màng và tươi trẻ hơn.
Có nguồn gốc từ nước Anh, hiện công nghệ UltraLight đang được ứng dụng rất rộng rãi tại các nước có ngành thẩm mỹ phát triển như Hàn Quốc, Mỹ, Nhật, Thái Lan… Tại Việt Nam, công nghệ này đã và đang được Thẩm mỹ Hồng Kông 51 Hàng Gà ứng dụng rất thành công, giúp chị em nhanh chóng “xóa sổ” những vết nám xấu xí, già nua trên gương mặt. Mọi thắc mắc về công nghệ, liên hệ tổng đài 1800 6386 để được tư vấn tốt nhất.
Lưu ý: Kết quả phụ thuộc vào cơ địa từng người.
Thẩm mỹ Hồng Kông 51 Hàng Gà, Hoàn Kiếm, Hà Nội
LIKE and Share bài viết này:
:
Comments[ 0 ]
Đăng nhận xét