Trị nám bằng cách tự nhiên luôn được các chị em phụ nữ ưa chuộng bởi vừa tiết kiệm chi phí, vừa đảm bảo an toàn lại cho hiệu quả cao. Ngay bây giờ, hãy cùng chúng tôi khám phá bí quyết trị nám bằng các loại rau có sẵn trong bếp nhà bạn.

Trị nám, tái tạo da bằng rau cải xoong

Theo các nghiên cứu, trong 100g rau cải xoong, chất béo chiếm 0,2 - 0,3g20-30g, I ốt  protein chiếm 1,7 - 2g, gluxit 3 - 4g, chất xơ 0,8 - 1g, vitamin A, B1, B2, C và nhiều chất khoáng khác như canxi, sắt và axit folic.

Đặc biệt, do chứa các chất chống oxy hóa nên cải xoong còn được biết đến là thực phẩm giúp tái tạo và “hồi sinh” làn da rất tốt. Chất chống oxy hóa làm giảm viêm và thu nhỏ lỗ chân lông, trong khi đó các chất sắt cung cấp các yếu tố cần thiết làm mờ các vết thâm nám tàn nhang, giúp da trắng sáng hơn.Các chất sắt trong cải xoong cung cấp các yếu tố cần thiết làm mờ các vết thâm nám tàn nhang, giúp da trắng sáng hơn

Để thực hiện trị nám bằng cách tự nhiên với rau cải xoong, bạn cần chuẩn bị những nguyên liệu sau: 20g rau cải xoong, 1 thìa cà phê mật ong.

Cách thực hiện như sau: Cải xoong rửa sạch, để ráo nước rồi đem giã nhỏ. Cho mật ong vào trộn đều rồi đổ hỗn hợp vào miếng vải sạch. Xoa nhẹ nhàng hỗn hợp lên vùng da bị nám tàn nhang. Để khoảng 30 phút rồi rửa sạch mặt bằng nước ấm. Nên thực hiện đều đặn 2 lần/ngày vào buổi sáng và chiều.

Làm mờ vết thâm nám trên da nhờ rau ngót

Rau ngót chứa rất nhiều các dưỡng chất tốt cho sức khỏe, đặc biệt là vitamin A và C. Trong đó, vitamin C là thành phần quan trọng giúp ức chế sự hình thành và phát triển của các hắc sắc tố melanin – nguyên nhân bệnh nám da mặt, ngăn chặn nám hiệu quả, cho làn da luôn khỏe mạnh và trắng sáng.

Rau ngót chứa rất nhiều các dưỡng chất tốt cho sức khỏe, đặc biệt là vitamin A và C

Có rất nhiều cách trị nám da bằng rau cải xoong, bạn có thể tham khảo và áp dụng ngay hôm nay:

+ Uống nước cốt rau ngót: Rau ngót rửa sạch, giã nát và chắt lấy nước cốt. Nên uống nước cốt ngay sau khi chắt. Chỉ nên dùng nước cốt nguyên chất, không nên cho thêm đường vì sẽ làm mất tác dụng.

+ Mặt nạ rau ngót và gừng: Giã rau ngót với một chút gừng tươi. Vắt lấy nước cốt rồi thoa đều lên mặt, đặc biệt là ở những vùng da bị nám. Nằm thư giãn khoảng 15-20 phút rồi rửa sạch mặt với nước mát. Thực hiện trị nám bằng cách tự nhiên với rau ngót và gừng đều đặn 2-3 lần/tuần cho đến khi các vết nám mờ hẳn.

+ Bổ sung rau ngót vào chế độ ăn uống hàng ngày: Thay vì đắp mặt nạ, bạn có thể bổ sung rau ngót vào chế độ ăn uống hàng ngày để ngăn chặn nám và nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh từ bên trong.

Điều trị nám kết hợp chăm sóc da với rau mùi

Theo Y học hiện đại, trong 100g lá rau mùi có chứa 86,3% nước; 0,6% lipid; 3,3% protid; 2,3% vitamin và khoáng tố vi lượng; 6,3% đường và 1,2% chất xơ. Các khoáng tố gồm phosphor, calcium, sắt; các vitamin như thiamin, carotene, riboflavin, niacin và vitamin C. Vì vậy, rau mùi không chỉ có khả năng điều trị nám và tàn nhang tại nhà hiệu quả mà còn rất tốt cho việc chăm sóc da.

Rau mùi không chỉ có khả năng điều trị nám tàn nhang hiệu quả mà còn rất tốt cho việc chăm sóc da

Bạn có thể tham khảo 2 cách trị nám da từ rau mùi dưới đây:

+ Rửa mặt bằng nước rau mùi: Rau mùi rửa sạch, thái nhỏ, ngâm vào nước nóng khoảng 10 -15phút. Dùng nước này rửa mặt. Thực hiện đều đặn hàng ngày, mỗi ngày 1 lần, các vùng da bị tàn nhang sẽ mờ dần đi.

+ Mặt nạ rau mùi và nước cốt chanh: Rửa sạch 1 nắm rau mùi, cho vào máy xay xay nhuyễn. Thêm 1 thìa cà phê nước cốt chanh rồi trộn đều. Thoa hỗn hợp lên mặt và để khoảng 20 phút. Cuối cùng rửa sạch mặt bằng nước mát. Thực hiện cách trị nám da mặt bằng tự nhiên này 2 lần/tuần.

Tuy nhiên, việc trị nám bằng cách tự nhiên đòi hỏi bạn phải kiên trì thực hiện liên tục trong một thời gian rất dài mới nhìn thấy hiệu quả. Phương pháp trị nám mặt tự nhiên tại nhà cũng chỉ có hiệu quả với những trường hợp mới bị nám da và ở mức độ nhẹ. Đặc biệt, rất nhiều người chia sẻ rằng, do chỉ làm mờ nám ở bên ngoài, không có tác dụng trị nám từ sâu bên trong nên chỉ cần ngừng sử dụng, nám sẽ mọc trở lại ngay lập tức, thậm chí còn nặng hơn.

Do vậy, theo các chuyên gia da liễu, cách trị nám da hiệu quả nhất hiện nay là sử dụng công nghệ cao thế hệ mới như Sen-Q Triple Toning tại thẩm mỹ Hồng Kông, 51 Hàng Gà. Giải pháp trị nám hàng đầu thế giới này có thể loại bỏ nhanh chóng 80-98% tình trạng nám da chỉ sau 21 ngày với sự cam kết chất lượng đến từ các chuyên gia điều trị về da. Sen-Q là phương pháp trị nám hiệu quả, có khả năng ngăn chặn nám mọc trở lại và mang lại cho bạn làn da trắng sáng, mịn màng nhờ việc sử dụng các bước sóng điều trị thông minh.

Read more…

Mỡ bụng của nam giới ngày càng có xu hướng "phình to" hơn so với trước đây. Điều này gây cản trở rất lớn cho các quý ông trong công việc, cuộc sống thường ngày, khiến họ mắc vào rất nhiều bệnh tật nguy hiểm, mà nguyên nhân chủ yếu là do béo phì. Bài viết sau đây sẽ chia sẻ cho các bạn những chế độ ăn giảm mỡ bụng cho nam nhanh nhất. Hy vọng, các bạn sẽ sớm lấy lại được vóc dáng tự tin của mình.

Nguyên nhân gây béo bụng ở nam giới

• Béo phì do căng thẳng, stress kéo dài: Căng thẳng, lo âu, trầm cảm cũng là nguyên nhân gây béo phì. Stress khiến cơ thể hình thành peptit, hợp chất này sẽ tạo thành các khối mỡ, đặc biệt là ở vùng bụng.
• Thói quen lười vận động: Lười vận động dẫn đến tình trạng năng lượng nạp vào cơ thể không được tiêu hao, dẫn đến béo phì. Khi thức ăn nạp vào cơ thể, cơ thể vẫn thực hiện quá trình trao đổi chất tạo năng lượng, nếu không được sử dụng, năng lượng sẽ biến thành mỡ thừa tích tụ lại trong cơ thể, đặc biệt là ở vùng mông, bụng, đùi, tay và đến cả mặt. Nam giới ngày càng phải dành nhiều thời gian ở bàn làm việc. Khi chúng ta ngồi nhiều, cơ bắp sẽ không có cơ hội vận động, mỡ không có cơ hội bị đốt cháy.
• Do gen di truyền: Nếu bố mẹ hoặc người cận huyết thống bị béo phì thì con cái cũng có nguy cơ béo phì cao.
• Do thiếu ngủ: Việc thiếu ngủ thường xuyên sẽ gây ra hiện tượng rối loạn trao đổi chất. Nam giới ngủ ít hơn 5 tiếng/đêm sẽ tăng tiết một loại hooc-môn gây ra thèm ăn.
• Do rối loạn chuyển hóa: Rối loạn chuyển hóa thường gặp ở những người có vấn đề về tâm lý hoặc các vấn đề về hô hấp, đây là nguyên nhân dễ gây béo phì. Khi cơ thể bị rối loạn chuyển hóa lipid chủ yếu do hệ thần kinh và nội tiết điều khiển dẫn tới hậu quả cơ thể bị tích mỡ quá nhiều gây béo phì.

Chế độ ăn giảm mỡ bụng cho nam nhanh nhất từ bí đao

Bí xanh rất giàu dưỡng chất, các loại vitamin như: E, C, PP, B1, B2

Nước ép bí đao từ lâu đã được các chị em sử dụng như một thực phẩm không thể thiếu trong chế độ ăn giảm mỡ bụng nhanh nhất. Vì vậy, nam giới cũng nên thử biện pháp này ngay ngày hôm nay. Trong quả bí không có lipit,lượng natri thấp,uống nước bí mang lại rất ít năng lượng nên vẫn có thể ăn thêm các loại thức ăn khác để cung cấp đầy đủ dinh dưỡng, mặt khác lại giảm cân rất nhanh. Các bạn chỉ cần thực hiện như sau:

– 400g bí đao

– 1 thìa cà phê muối

– 3 thìa đường

Thực hiện làm nước ép bí đao

– Bí đao gọt vỏ, bỏ ruột, rửa sạch rồi thái miếng nhỏ, cho vào máy ép lấy nước.

– Hòa thêm chút muối và đường rồi khuấy đều.

– Bạn có thể chia ra uống vài lần trong ngày sẽ rất tốt cho sức khỏe. Ngoài ra bạn cũng có thể thay thế đường trắng hoặc đường phèn để nước ép của chúng ta có hương vị thơm ngon hơn

Chế độ ăn giảm mỡ bụng cho nam nhanh nhất từ bí đao và chanh

Khi sử dụng bí đao thường xuyên, bạn có thể thay đổi khẩu vị bằng cách cho thêm một chút nước chanh, để tăng hương vị và "đỡ ngấy". Cách thực hiện như sau:

• Chọn một trái bí đao non: 500g, đảm bảo tươi ngon.
• Chanh tươi: 1 trái.
• Muối: 1 thìa
• Mật ong: 4 thìa

– Bí đao gọt vỏ, rửa sạch, bỏ hạt, thái miếng rồi cho vào máy ép, ép lấy nước bí đao nguyên chất, trường hợp nhà bạn không có máy ép thì bạn thái bí đao thành từng miếng nhỏ, cho vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn, cho thêm một ít nước cho dễ xay rồi lọc lấy nước, bỏ bả.

– Rót nước ép bí đao ra 2 ly, mỗi ly cho thêm nước cốt ½ trái chanh, 2 thìa mật ong, ½ thìa muối, khuấy tan đều, bạn có thể thay thế mật ong bằng đường, vì mật ong sẽ tốt cho sức khỏe và công cuộc giảm cân của bạn hơn đấy.
– Cho nước ép bí đao chanh tươi vào ngăn mát tủ lạnh 2 tiếng rồi thưởng thức. Chỉ cần uống đều đặn 1-2 ly nước ép bí đao chanh tươi mỗi ngày chỉ sau 1 tháng bạn sẽ cảm nhận được hiệu quả giảm cân vô cùng rõ rệt, không những thế nó còn có tác dụng làm đẹp da nữa.

Chế độ ăn giảm cân nhanh nhất cho nam từ trái bí đao phải thực hiện kiên trì trong vòng từ 2 đến 3 tháng, mới mang lại hiệu quả rõ rệt. Tuy nhiên, nếu bạn là người bận rộn, không có thời gian, hãy tham khảo ngay công nghệ cao giảm béo Scizer Sonic đến từ Hoa Kỳ đang được áp dụng rất thành công tại thẩm mỹ Hồng Kông, 51 Hàng Gà. Công nghệ "thần kỳ" này khắc phục được tất cả những nhược điểm của các phương pháp cũ, sử dụng kỹ thuật cải tiến HIFU với mức năng lượng cực cao đi xuyên qua các lớp da xuống các mô mỡ mà không gây ra bỏng rát, sưng tấy. Dưới tác động mạnh mẽ này, liên kết mỡ thừa sẽ bị phá vỡ, hóa lỏng và được đào thải triệt để ra ngoài theo cơ chế tự nhiên. Đây cũng là lựa chọn lý tưởng cho những người muốn giảm béo theo kỹ thuật tiên tiến nhất, mà không cần phải phẫu thuật, mang lại hiệu quả cao, nhanh chóng, tiết kiệm thời gian với mức chi phí rất hợp lý.

Công nghệ giảm béo Scizer Sonic tại thẩm mỹ Hồng Kông, 51 Hàng Gà hiện đang được ưa chuộng nhất hiện nay

Nếu bạn có thắc mắc về các chế độ ăn giảm mỡ bụng, hoặc quan tâm đến công nghệ giảm béo cao Scizer Sonic, hãy gọi ngay cho chúng tôi theo số tổng đài miễn phí: 1800.6386 hoặc đến thẩm mỹ Hồng Kông, 51 Hàng Gà để nhận được tư vấn trực tiếp từ các chuyên gia.

Read more…

Nghệ ngâm mật ong là cách trị nám da từ thiên nhiên mới được phát hiện gần đây nhưng đã khiến nhiều người ngạc nhiên với hiệu quả mà nó mang lại. Nếu muốn làn da sạch nám và sáng mịn, bạn còn chần chừ gì mà không thử ngay công thức trị nám mới này?Nghệ ngâm mật ong cho làn da sạch nám sáng mịn

 

Nghệ ngâm mật ong và những công dụng tuyệt vời không thể bỏ qua

Nghệ ngâm mật ong được đánh giá là công thức làm đẹp “ngon – bổ – rẻ” cho chị em phụ nữ, đặc biệt rất hữu ích trong việc trị nám, tàn nhang. Dưới đây là những lợi ích tuyệt vời của nghệ ngâm mật ong:

• Trị nám da và tàn nhang hiệu quả, dưỡng da trắng hồng.
• Làm mờ sẹo do mụn để lại, dưỡng ẩm tốt, giúp se khít lỗ chân lông, đặc biệt không để lại màu vàng trên da.
• Làm lành vết thương sau khi sinh nhanh chóng.
• Cải thiện hệ tiêu hóa, trị đau dạ dày.
• Giúp giảm cân hiệu quả.

Sở dĩ nghệ ngâm mật ong có những công dụng tuyệt vời trên là vì: Trong củ nghệ có chứa tinh dầu, dầu béo, đường đa phân tử, hợp chất curcuminoid. Trong đó, hợp chất curcuminoid có tác dụng chống viêm, kháng nấm, kháng khuẩn, xóa mờ vết thâm do mụn, chống oxy hóa và làm chậm quá trình lão hóa. Mật ong được các chuyên gia dinh dưỡng đánh giá là “thực phẩm vàng”. Nó chứa đến 82% carbohydrate, vitamin, protein, khoáng chất và chất chống oxy hóa, giúp cung cấp độ ẩm cho da, tăng độ đàn hồi, giúp da luôn mịn màng, tươi trẻ. Vì vậy, khi ngâm nghệ trong mật ong sẽ tạo thành hỗn hợp dưỡng da cực tốt và là cách trị nám da từ thiên nhiên vô cùng hiệu quả.

Nghệ ngâm mật ong được đánh giá là công thức làm đẹp “ngon – bổ – rẻ” cho chị em phụ nữ

Công thức trị nám da bằng nghệ ngâm mật ong

Dưới đây là công thức trị nám bằng nghệ ngâm mật ong, chị em cùng tham khảo để cải thiện làn da của mình nhé:

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

• Nghệ tươi.
• Mật ong nguyên chất.
• Lọ thủy tinh.

Cách thực hiện:

• Bước 1: Rửa sạch lọ thủy tinh và để khô. Lưu ý không dùng bình bằng nhựa vì không tốt cho quá trình ngâm nghệ.
• Bước 2: Nghệ cạo bỏ, rửa sạch rồi để khô. Cho nghệ vào túi ni lông buộc chặt rồi đập nát. Hoặc cũng có thể giã nhuyễn hay cắt thành từng lát mỏng.
• Bước 3: Cho nghệ và mật ong vào trong lọ thủy tinh theo tỉ lệ 1:2. Đậy nắp kín sâu khoảng 2 tuần là có thể dùng được.

Cho nghệ và mật ong vào trong lọ thủy tinh theo tỉ lệ 1:2

Cách sử dụng:

• Rửa sạch mặt với nước ấm để các lỗ chân lông giãn nở.
• Lấy 3-4 thìa cà phê nghệ ngâm mật ong thoa đều lên vùng da bị nám.
• Massage nhẹ nhàng để hỗn hợp thấm sâu vào các tế bào da.
• Để khoảng 30 phút rồi rửa sạch mặt với nước lạnh.
• Áp dụng cách trị nám da từ thiên nhiên này 2-3 lần/tuần để đạt kết quả tốt nhất.

Một vài lưu ý:

• Trước khi sử dụng nghệ ngâm mật ong, hãy kiểm tra xem mình có dị ứng với nghệ hay không bằng cách: Cắt củ nghệ làm đôi rồi chà xát lên một vùng da bất kỳ. Nếu trong vòng 24h không có hiện tượng nổi mẩn đỏ, ngứa da thì bạn có thể sử dụng nghệ ngâm mật ong để chữa nám da cũng như làm đẹp da.
• Nên chọn nghệ củ nhỏ, vàng ươm, không nên chọn những củ nghệ già.
• Có thể thay thế nghệ vàng bằng nghệ đen.
• Nên bảo quản lọ nghệ ngâm mật ong này ở nơi thoáng mát, tránh tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời.
• Khi ngâm với mật ong, nghệ sẽ không khiến da bị vàng như lúc áp dụng trực tiếp nghệ lên mặt nên chị em không cần lo lắng về vấn đề vàng da sau mỗi lần sử dụng.

Cách trị nám da từ thiên nhiên hiệu quả

Các cách trị nám da từ thiên nhiên chỉ có khả năng làm mờ các vết nám, hoàn toàn không triệt tiêu được chân nám nên nám có thể mọc trở lại bất cứ lúc nào. Vì vậy, để điều trị nám hiệu quả, cần phải áp dụng liệu pháp "phá hủy" hoàn toàn chân nám, tiêu diệt toàn bộ các hắc sắc tố melanin – nguyên nhân chính gây nám da. Một trong những cách trị nám hiệu quả được nhiều người tin tưởng và lựa chọn nhất hiện nay đó là sử dụng công nghệ Sen-Q Triple Toning tại Thẩm mỹ Hồng Kông. Sự kết hợp giữa chuyên gia chữa nám nhiều nhất Việt Nam Tô Thị Phượng cùng công nghệ trị nám hiện đại nhất thế giới Sen-Q sẽ mang tới cho bạn hiệu quả trị nám cao nhất cùng làn da trắng sáng mịn màng bất ngờ.

Read more…

Giảm mỡ bụng bằng cách nào tốt nhất luôn là câu hỏi khiến chị em đau đầu tìm kiếm đáp án. Bởi dù đã áp dụng “trăm phương nghìn kế” nhưng những ngấn mỡ núng nính ở vùng bụng vẫn cứ dai dẳng đeo bám. Thấu hiểu điều này, hôm nay cachgiambeonhanh.com.vn sẽ mách chị em 3 cách giảm mỡ bụng tốt nhất hiện nay được chuyên gia khuyên dùng.Những ngấn mỡ núng nính ở vùng bụng vẫn cứ dai dẳng đeo bám khiến bạn mất tự tin?

 

1. Giảm mỡ bụng bằng cách tập luyện thể thao

Muốn giảm mỡ bụng tại nhà bằng cách tập luyện thể thao trước hết bạn cần xác định phải kiên trì thực hiện trong thời gian dài và thường xuyên thì mới có được kết quả như ý. Nếu không thể kiên trì thực hiện thì tốt nhất bạn không nên áp dụng những phương pháp giảm cân này để không mất thời gian, công sức và không mang lại hiệu quả.

+ Chạy bộ: Trong khi chạy bộ, tất cả các cơ bắp đều hoạt động, đặc biệt là phần thân dưới, eo và chai chân. Chạy bộ còn giúp luyện tập sức bền, nâng cao thể lực và tăng lượng oxy cần thiết trong máu, điều này giúp cho cơ thể nhanh chóng toát mồ hôi và loại bỏ các độc tố.

+ Múa cột: Là đáp án tiếp theo cho câu hỏi giảm mỡ bụng bằng cách nào. Đây là một bộ môn thể thao thú vị, kết hợp giữa nhảy múa và nhào lộn, giữa thể thao và nghệ thuật. Những động tác vũ đạo sẽ khiến cơ bụng được vận động tối đa, đặc biệt là phần đai lưng, eo.

Những động tác vũ đạo sẽ khiến cơ bụng được vận động tối đa, đặc biệt là phần đai lưng, eo.

+ Nhảy dây: Đây cũng là một lựa chọn hoàn hảo giúp bạn nhanh chóng giảm mỡ bụng. Môn thể thao này đốt cháy chất béo rất tốt, tập trung vào khu vực bụng và đùi, cẳng chân.

+ Bootcamp, rèn luyện thể lực kiểu quân đội:  Bootcamp là cách gọi các khóa huấn luyện trong quân đội tại các nước Âu Mỹ. Thoát khỏi khuôn khổ “nhà binh” này, nó trở thành môn thể thao phổ biến trên thế giới, đòi hỏi người tập phải liên tục vận động trong suốt 60 phút chơi ngoài trời với cường độ cao.

+ Đi bộ cùng gậy chống: Đây là một biện pháp giảm mỡ bụng hiệu quả, luyện tập tiêu thụ mỡ hiệu quả, một môn thể thao tuyệt hảo cho những người quá mập. Phương pháp đi bộ cùng gậy chống giúp cơ thể tiêu hao năng lượng nhiều hơn đi bộ bình thường từ 20-55%. 45 phút đi bộ với gậy chống có thể làm tiêu hao 320 - 420 kilo calo.

Phương pháp đi bộ cùng gậy chống giúp cơ thể tiêu hao năng lượng nhiều hơn đi bộ bình thường từ 20-55%

2. Thay đổi chế độ ăn uống để giảm mỡ bụng hiệu quả

Khi được hỏi giảm mỡ bụng bằng cách nào tốt nhất, các chuyên gia dinh dưỡng cho rằng để giảm béo nhanh chóng và hiệu quả, bạn cần ăn đúng giờ, có thể ăn nhiều bữa, quan trọng là ăn đầy đủ chất dinh dưỡng. Cụ thể:

- Ăn nhiều rau: Những thực phẩm như rau rất giàu dinh dưỡng, nhiều chất xơ và lượng kcal thấp, giúp bạn có cảm giác no mà không lo sợ bị béo. Chúng giúp kiểm soát cơn đói và sự thèm ăn rất hiệu quả.

- Ăn uống đúng giờ: Muốn giảm béo bụng thì hãy chắc chắn rằng bạn phải ăn uống đúng giờ. Nếu khoảng cách giữa các bữa ăn quá dài hoặc bỏ bữa thì bạn có thể hủy hoại những nỗ lực giảm cân của mình. Nếu ăn muộn, bạn sẽ quá đói, cảm giác thèm ăn sẽ khiến bạn lựa chọn những thực phẩm không phù hợp. Quá đói cũng sẽ khiến bạn ăn quá nhanh.

- Ăn chất béo để đánh tan mỡ bụng: Điều này nghe có vẻ phi lý nhưng nó là sự thật. Tuy nhiên, nó chỉ đúng với những chất béo có lợi. Chất béo có lợi giúp bảo vệ trái tim, giảm nguy cơ mắc bệnh tật và thậm chí giúp giảm mỡ bụng. Hai nguồn chất béo tốt nhất là axít béo omega 3 có trong cá, quả óc chó và hạt lanh;  chất béo không bão hòa đơn có nhiều trong dầu ô liu, các loại hạt, bơ.

Muốn giảm béo bụng thì hãy chắc chắn rằng bạn phải ăn uống đúng giờ

-  Uống nước chanh mỗi sáng: Bạn cần pha loãng nước chanh và không được cho đường. Khi thực hiện theo cách này, bạn vẫn có thể duy trì chế độ ăn hàng ngày và chỉ cần hạn chế ăn vặt. Hàm lượng vitamin phong phú và các chất có lợi trong chanh sẽ hỗ trợ đắc lực cho quá trình giảm mỡ bụng và làm đẹp da. Cách làm nước chanh như sau: Sử dụng nước chanh theo tỷ lệ 1/2 quả chanh pha với 250ml nước ấm và một chút muối trắng. Ngoài ra, các bạn cũng có thể sử dụng chanh ngâm muối để pha nước uống.

- Uống nước trước bữa ăn: Các nhà nghiên cứu ở Anh đã mời một nhóm những người thừa cân để thực hiện dự án giảm cân đơn giản này. Mỗi người sẽ uống khoảng 470ml nước, tương đương với 2 cốc nước đầy, trước mỗi bữa ăn 30 phút. Sau 12 tuần, những người tham gia thử nghiệm này đã giảm được hơn 1,3kg. Cơ sở khoa học của cách làm này rất đơn giản: uống nước giúp ta thấy no bụng nhanh hơn, nên sẽ ăn ít đi.

3. Giảm béo bụng nhanh chóng bằng công nghệ cao

Nếu bạn đang băn khoăn không biết giảm mỡ bụng bằng cách nào tốt nhất thì giải pháp công nghệ cao chính là lựa chọn hoàn hảo dành cho bạn.  Trong đó, công nghệ giảm mỡ bụng Cryolypolysis có xuất xứ từ Hoa Kỳ được các chuyên gia thẩm mỹ đánh giá là giải pháp loại bỏ mỡ thừa vùng bụng tốt nhất hiện nay. Công nghệ này đã được 2 tổ chức FDA Hoa Kỳ, CE Châu Âu chứng nhận về hiệu quả, độ an toàn và không gây ảnh hưởng tới sức khỏe người sử dụng. Công nghệ Cryolipolysis kết hợp dùng lực hút chân không và phương pháp hủy mỡ bằng nhiệt lạnh, tác động lên các tế bào mỡ và làm phá hủy những tế bào này một cách từ từ, sau đó đào thải ra ngoài qua hệ bài tiết.

Cryolypolysis là giải pháp loại bỏ mỡ thừa tốt nhất hiện nay

Ưu điểm của công nghệ giảm mỡ bụng Cryolypolysis:

+ Loại bỏ 98% lượng mỡ thừa vùng bụng, tùy theo cơ địa từng người.

+ Tiêu hủy những mô mỡ cứng, tích tụ lâu năm.

+ Săn chắc, tái tạo da sau giảm mỡ.

+ Ngăn chặn mỡ tích tụ, không lo béo trở lại.

Tại Việt Nam, công nghệ Cryolypolysis đã được chuyển giao và ứng dụng thành công tại Thẩm mỹ Hồng Kông. Hàng nghìn khách hàng sau khi trải nghiệm Cryolypolysis đều vô cùng hài lòng với kết quả nhận được và yếu tố sức khỏe cũng được bảo đảm an toàn.

Bạn lo lắng giảm mỡ bụng bằng cách nào tốt nhất? Bạn lo lắng không biết với tình trạng mỡ hiện tại của mình áp dụng công nghệ Cryolypolysis có hiệu quả hay không? Hãy gọi tới Tổng đài chăm sóc khách hàng hoặc đến trực tiếp Thẩm mỹ Hồng Kông 51 Hàng Gà, Hoàn Kiếm, Hà Nội để được chuyên gia tư vấn miễn phí.

Read more…

Bạn muốn “vĩnh biệt” mãi mãi chiếc “bụng bia” ư? Chuyện nhỏ! Chỉ cần áp dụng 1 trong 2 cách giảm mỡ bụng nhanh nhất cho nam dưới đây, bạn có thể sở hữu vòng 2 thon gọn và săn chắc như mơ ước.

Phương pháp giảm số đo vòng 2 mới từ Hàn Quốc: Chỉ đứng 3 phút giảm ngay 2cm!

Các nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng, không chỉ đơn giản là gây mất thẩm mỹ, vòng bụng càng to thì càng mang lại nhiều tác động tiêu cực cho sức khỏe. Vì thế mà không chỉ các chị em phụ nữ, nam giới cũng ngày càng chú trọng đến việc giảm béo bụng. Nếu đang tìm kiếm một phương pháp giảm số đo vòng bụng nhanh nhất có thể thực hiện ngay tại nhà, bạn có thể tham khảo phương pháp giảm mỡ bụng mới nhất từ Hàn Quốc: Chỉ đứng 3 phút giảm ngay 2cm vòng bụng.

Phương pháp giảm số đo vòng 2 mới từ Hàn Quốc

Để bài tập này đạt được hiệu quả cao nhất, bạn phải thực hiện đúng từng thao tác như hướng dẫn dưới đây:

• Trước tiên, bạn phải ép cằm vào gần cổ và khép chặt miệng.
• Tiếp đó, bạn giơ 2 tay đặt ra sau đầu.
• Rướn người cho cao lên để cơ vùng bụng căng phẳng ra. Bạn đứng như thế trong vòng 3 phút và thở bình thường bằng mũi.

Lý giải việc tại sao chỉ cần đứng yên và thở cũng có thể giúp giảm tới 2cm vòng bụng, các chuyên gia cho biết, khi bạn căng cơ bụng và thở bằng mũi sẽ tác động rất nhiều vào vùng mỡ bụng, làm săn chắc cơ bụng nên bụng sẽ nhỏ hơn nhanh chóng. Tuy nhiên, khi tập động tác này, việc ép sát cằm vào cổ rất quan trọng. Bạn thử thả lỏng cằm ra xem, lúc này cơ bụng cũng thả lỏng theo chứ không căng cứng nên khó đạt hiệu quả như ý. Ngoài ra, thở bằng mũi chứ không dùng miệng, tốt nhất là bạn nên ngậm miệng lại.

Phương pháp giảm số đo vòng 2 mới từ Hàn Quốc

Cách giảm mỡ bụng nhanh nhất cho nam là lựa chọn lý tưởng cho những ai bận rộn không có thời gian tập thể dục. Chỉ cần tập đều đặn bài tập này từ 1 - 2 lần/ngày sẽ khiến những lớp mỡ thừa ở vùng bụng nhanh chóng biến mất.

Giảm mỡ bụng với bài HIIT cùng bóng cao su tại nhà

HIIT là tên viết tắt của High Intensity Interval Training (tập cường độ cao cách quãng). Những bài tập HIIT thường khá nặng nhưng lại cho hiệu quả giảm cân cao hơn nhiều lần so với các bài tập thông thường.

Theo các chuyên gia hình thể, một bài tập HIIT giảm cân, giảm béo bụng thường bắt đầu bằng vài phút khởi động, sau đó là những giai đoạn nhanh (nước rút) và chậm (phục hồi) luân phiên nhau. Mỗi bài tập HIIT thường kéo dài từ 10-20 phút không kể thời gian khởi động và thả lỏng. Trong giai đoạn nước rút, bạn phải huy động hết sức lực để cho cơ thể hoạt động với công suất tối đa. Còn ở giai đoạn phục hồi, bạn có thể chạy chậm hoặc đi bộ nhanh nhưng không nên dừng lại hoàn toàn.

Dưới đây là cách giảm mỡ bụng nhanh nhất cho nam với 3 bài tập giảm mỡ bụng tại nhà, bạn có thể tham khảo và áp dụng:

1. Động tác chống đẩy

Động tác chống đẩy

• Chống 2 tay trên bóng bosu, lưng và cổ thẳng, xiết chặt cơ bụng, mũi chân chạm sàn.
• Hạ thấp cơ thể xuống sao cho khuỷu tay tạo thành góc 90 độ.
• Hít vào nâng thân người lên.
• Thực hiện liên tục, nhanh nhất có thể trong 25s và thả lỏng cơ thể trong 10s.
• Lặp lại 4 lần.

2. Động tác chống đẩy và co gối

Động tác chống đẩy và co gối

• Chuẩn bị trong tư thế chống đẩy trên bóng bosu.
• Hít vào, thu gối chân trái lên gần tay nhưng không chạm bóng.
• Thở ra trở về tư thế ban đầu.
• Lần lượt thực hiện động tác với hai chân, cường độ nhanh trong 25s và thả lỏng cơ thể trong 10s.
• Thực hiện liên tục 4 lần.

3. Động tác ngồi xổm kết hợp nâng vai

Động tác ngồi xổm kết hợp nâng vai

• Chuẩn bị trong tư thế squat thấp, 2 tay chống trên bóng, hạ hông ra sau thấp nhất có thể.
• Bật nhảy ra sau thành tư thế chống đẩy. Sau đó bật nhảy trở lại tư thế squat thấp.
• Đứng thẳng người lên, 2 tay đưa bóng bosu lên cao qua đầu. Thực hiện chuỗi động tác giảm cân nhanh, liên tục trong 30s, thả lỏng cơ thể trong 10s.
• Lặp lại 4 lần.

Tuy nhiên, các cách giảm mỡ bụng nhanh nhất cho nam ở trên đòi hỏi bạn phải quyết tâm và kiên trì trong thời gian dài mới đạt được kết quả như mong muốn. Với những người bận rộn, không có thời gian rỗi thì đây không phải là giải pháp ưu việt nhất. Muốn giảm mỡ bụng nhanh chóng và hiệu quả, bạn nên tham khảo công nghệ Cryolypolysis – bước đột phá vượt bậc của các chuyên gia Hoa Kỳ tại Thẩm mỹ Hồng Kông 51 Hàng Gà, Hoàn Kiếm, Hà Nội. Chỉ sau 1 liệu trình điều trị ngắn, 98% mỡ thừa vùng bụng sẽ được Cryolypolysis loại bỏ (tương đương với 6-13cm vòng bụng)  mà không cần tập luyện vất vả hay ăn kiêng khắt khe(*).

(*) Lưu ý: Kết quả phụ thuộc cơ địa của từng người

Read more…

Bị nám da đã khiến bạn đau đầu, nhưng việc lựa chọn loại kem trị nám nào tốt và hiệu quả còn làm bạn đau đầu hơn. Bởi hiện nay, thị trường kem trị nám vô cùng phong phú và đa dạng. Vậy đâu là loại kem trị nám da hiệu quả nhất, an toàn nhất hiện nay? Hãy cùng chúng tôi đi tìm đáp án qua bài viết dưới đây!Thị trường kem trị nám vô cùng phong phú và đa dạng

 

Điểm mặt 3 loại kem trị nám tốt nhất

1. Kem trị nám Ốc sên

Kem trị nám Ốc sên được chiết xuất từ dịch nhầy của ốc sên, giàu collagen và các dưỡng chất giúp dưỡng ẩm, chống oxy hóa, bảo vệ và tái tạo da. Sản phẩm được quảng cáo làm mờ dần vết nám, tàn nhang, giảm vết thâm và sẹo, làm chậm quá trình lão hóa, dưỡng da căng sáng mịn màng.

2. Kem trị nám Sakura

Đất nước Nhật Bản nổi tiếng với các dòng mỹ phẩm cao cấp và Sakura là một trong những dòng sản phẩm cao cấp được cả thế giới biết đến. Kem trị nám da hiệu quả nhất Sakura được sản xuất từ các dược liệu thiên nhiên quý hiếm có nguồn gốc từ Nhật Bản giúp ngăn ngừa và chữa nám da, giúp dưỡng ẩm và nuôi dưỡng làn da, bảo vệ da trước ảnh hưởng của tia UVA/UVB trong quá trình điều trị sạm nám, giúp làn da sáng khỏe tự nhiên.

3. Kem trị nám White Doctors Melasma Clearr 

White Doctors Melasma Clearr là sản phẩm của hãng mỹ phẩm White Doctors – một trong những hãng mỹ phẩm nổi tiếng hàng đầu thế giới. Kem trị nám White Doctors giúp hỗ trợ loại bỏ các đốm nâu, nám và tàn nhang trên da; giúp làn da trắng hồng rạng ngời và lấy lại làn da tràn đầy sức sống, khỏe đẹp.

Kem trị nám White Doctors Melasma Clearr

Đánh giá ưu nhược điểm của kem trị nám da

Hiện nay, trên thị trường có rất nhiều các loại kem trị nám da khác nhau, được các hãng mỹ phẩm quảng cáo rầm rộ với những lời “có cánh”. Theo đó, rất nhiều chị em phụ nữ đã tìm đến kem trị nám như một giải pháp cứu cánh khi bị nám da.

Những ưu điểm của kem trị nám da:

• Dễ tìm kiếm, dễ mua.
• Không tốn quá nhiều chi phí.
• Có thể sử dụng ở mọi nơi, mọi chỗ.
• Mang lại hiệu quả trị nám nhanh chóng.

Tuy nhiên, kem trị nám da cũng tồn tại rất nhiều nhược điểm không phải chị em nào cũng có thể nhìn thấy:

• Không loại bỏ được nám tận gốc.
• Nám dễ mọc lại nhiều hơn.
• Gây nám da vĩnh viễn.
• Chứa chất tẩy trắng mạnh.
• Gây bào mòn da, làm mỏng da.
• Da trở nên nhạy cảm và dễ bắt nắng hơn.

Kem trị nám gây bào mòn da, làm mỏng da.

Theo đánh giá của các chuyên gia, kem trị nám da hiệu quả nhất chỉ có tác dụng làm mờ các vết nám ở bên ngoài, hoàn toàn không có khả năng trị nám tận gốc từ sâu bên trong. Chỉ cần ngừng sử dụng, nám da sẽ quay trở lại nhanh chóng, thậm chí còn trở nặng hơn. Vì thế, rất nhiều chị em phải lệ thuộc vào kem trị nám da ngày này qua ngày khác.

Để loại bỏ nhanh chóng nám da, đồng thời ngăn chặn nám mọc trở lại, cần có giải pháp ưu việt hơn đó là sử dụng công nghệ cao trị nám tại trung tâm thẩm mỹ uy tín. Hiện nay công nghệ trị nám được các chuyên gia thẩm mỹ đánh giá cao nhất là Sen-Q Triple Toning bởi khả năng trị nám “siêu nhanh, siêu sạch, siêu an toàn”.

Công nghệ trị nám da Sen-Q sử dụng đồng thời 2 bước sóng 1064nm và 532nm tác động trực tiếp vào những sắc tố nám để đem lại hiệu quả kép tức thì. Trong khi bước sóng 1064nm tác động đến các sắc tố nám ở lớp sâu trung bì, hạ bì để loại bỏ nám thì bước sóng 532nm lại tác động vào lớp thượng bì, khiến các sắc tố sậm màu trên bề mặt da hấp thu năng lượng và vỡ ra thành vô số hạt nhỏ li ti, sau đó đào thải ra bên ngoài theo cơ chế tự nhiên. Kết quả, chỉ sau một liệu trình điều trị rất ngắn, 80 – 98% các loại nám cứng đầu, lâu năm sẽ được “xóa sổ” hoàn toàn, “chặn đứng” không cho nám có cơ hội mọc trở lại, đồng thời phục hồi làn da căng bóng, sáng mịn và tươi trẻ từ sâu bên trong (*).

Công nghệ trị nám Sen-Q được rất nhiều chị em tin tưởng và lựa chọn

Bây giờ các bạn đã biết loại kem trị nám da hiệu quả nhất, những ưu nhược điểm của kem trị nám da và đâu là cách trị nám da an toàn và hiệu quả nhất. Nếu còn bất kỳ băn khoăn thắc mắc nào, bạn vui lòng gọi tới Tổng đài chăm sóc khách hàng (miễn phí cước) 1800 6386 của Thẩm mỹ Hồng Kông 51 Hàng Gà, Hoàn Kiếm, Hà Nội để được các chuyên gia tư vấn miễn phí.

(*) Lưu ý: Kết quả phụ thuộc cơ địa của từng người

Read more…

Có nhiều nguyên nhân gây ra tình trạng nám da. Với phụ nữ sau sinh, nguyên nhân chủ yếu gây nám da là do thay đổi nội tiết tố trong cơ thể gây rối loạn sắc tố da. Theo thống kê, có tới 60 - 70% chị em mang thai và sau sinh gặp phải tình trạng nám da. Chính vì vậy, các cách trị nám da hiệu quả sau khi sinh đều được rất nhiều chị em quan tâmCách trị nám da hiệu quả sau khi sinh

 

CÁC CÁCH TRỊ NÁM DA TỪ THIÊN NHIÊN HIỆU QUẢ

Cách trị nám da từ thiên nhiên chủ yếu là việc dùng những nguyên vật liệu có nguồn gốc từ thiên nhiên có tác dụng tốt trong việc làm trắng da, xóa mờ nám và sạm da, không sử dụng đến những hóa chất để điều trị và ngăn ngừa sự trở lại của nám da.

Ưu điểm:  Hiệu quả, an toàn và phù hợp với hầu hết chị em phụ nữ muốn làm đẹp một cách tự nhiên. Bên cạnh đó chính là việc giá thành điều trị thường rẻ hơn phương pháp không tự nhiên.

Nhược điểm: Thời gian làm mờ những vết nám thường kéo dài hơn gây cản trở chị em trong việc làm đẹp.

TRỊ NÁM DA VỚI BÍ XANH

Bí xanh được biết đến như một loại quả có tính mát, dễ ăn, xuất hiện rất nhiều trong các bữa ăn. Tuy nhiên, một công dụng khác của bí xanh ít người biết đó là khả năng trị nám kỳ diệu của nó.
Cách trị nám da hiệu quả sau khi sinhCách trị nám da bằng bí đao:
+ Trước tiên, bạn hãy lấy trái bí đao để cả vỏ, rửa sạch, rồi trộn lẫn với đường phên.
+ Cho vào trong nồi rồi cho đun nhỏ lửa.
+ Đun cho tới khi đường tan chảy hết thành màu nâu rồi để nguội, hòa với nước lọc để uống.
+ Không chỉ có tác dụng trị nám da, đây còn là bài thuốc giúp bạn giải độc, thanh lọc cơ thể.

TRỊ NÁM DA BẰNG TINH BỘT NGHỆ VÀ MẬT ONG

Tinh bột nghệ kết hợp cùng mật ong giúp làm mờ các vết nám trên da, giúp dưỡng da trắng và khỏe mạnh hơn
Cách trị nám da hiệu quả sau khi sinhNguyên liệu:
+ 3 thìa tinh bột nghệ
+ 2 thìa mật ong
Cách thực hiện:
+ Trộn bột nghệ, mật ong nguyên chất để được 1 hỗn hợp sánh mịn, đồng nhất
+ Làm sạch da nhẹ nhàng để loại bỏ bụi bẩn và tế bào chết
+ Thoa đều hỗn hợp tinh bột nghệ và mật ong lên da, 20 phút sau rửa lại bằng nước lạnh

TRỊ NÁM DA BẰNG RƯỢU NGHỆ

Trị nám da bằng rượu nghệ là cách chữa nám da mặt, làm sáng mịn da sau sinh được lưu truyền từ xa xưa.
Cách trị nám da hiệu quả sau khi sinhNguyên liệu:
+ 500g nghệ tươi ( chọn củ già, có mầu vàng đậm)
+ 1 lít rượu gạo
Cách thực hiện:
+ Rửa sạch nghệ tươi, sau đó giã nhỏ
+ Ngâm nghệ tươi vào rượu trong bình thủy tinh
+ Hạ thổ rượu nghệ hoặc để nơi thoáng mát. Sau 2 tháng có thể sử dụng được
+ Dùng bông hoặc khăn thấm rượu nghệ vào vùng da bị nám
+ Để thêm khoảng 20 phút sau đó rửa lại bằng nước sạch
Áp dụng đều đặn 1 lần/ngày và kiên trì trong thời gian dài bạn sẽ thấy tình trạng nám da được cải thiện và làn da cũng tươi sáng hơn.

CÁCH TRỊ NÁM SAU SINH HIỆU QUẢ BẰNG CÔNG NGHỆ CAO

Trị nám da bằng phương pháp sử dụng các nguyên liệu tự nhiên an toàn, lành tính cho làn da. Tuy nhiên, thời gian điều trị lâu, hiệu quả thấp và đòi hỏi sự kiên trì cao. Đặc biệt, phương pháp này không hiệu quả trên các gốc nám ăn sâu, nám chuyển sang mầu nâu sẫm và nám mảng lớn
Hiện nay, phương pháp điều trị nám da bằng công nghệ Sen - Q Triple Toning được nhiều chị em tin tưởng lựa chọn bởi tính hiệu quả và an toàn trong việc điều trị nám da mặt
+ Sen - Q Triple Toning loại bỏ tận gốc các loại nám, tàn nhang chỉ sau 1 thời gian điều trị ngắn.
+ An toàn, không xâm lấn, không đau đớn, đặc biệt an toàn cho phụ nữ mang thai, sau sinh và cho con bú
+ Không để lại sẹo, vết thâm
+ Không tái phát
Hiện nay, công nghệ trị nám da bằng công nghệ Sen - Q Triple Toning đang được áp dụng rất thành công tại Thẩm Mỹ Hồng Kông 51 Hàng Gà mang lại cơ hội lấy lại làn da mịn màng không tì vết cho rất nhiều chị em phụ nữ.
Liên hệ trị nám, tàn nhang hiệu quả bằng công nghệ Sen - Q Triple Toning
Thẩm mỹ Hồng Kông – Địa chỉ duy nhất 51 Hàng Gà, Hoàn Kiếm, Hà Nội.
Số điện thoại tư vấn miễn phí : 1800 6386

Read more…

Các chuyên gia thẩm mỹ cho biết, nếu muốn "xóa sạch" nám và duy trì vẻ tươi trẻ cho làn da, thay vì “bôi phủ” bên ngoài, hãy chăm sóc làn da từ sâu bên trong. Bởi việc sử dụng mỹ phẩm dù cho đắt tiền đến đâu cũng không thể loại bỏ được tận gốc tình trạng nám da. Với cách điều trị nám da mặt từ bên trong bằng phương pháp ăn uống đúng cách, khoa học dưới đây, làn da của bạn sẽ được nuôi dưỡng khỏe mạnh và trắng sáng bất ngờ.

Trị nám da từ bên trong bằng nước ép cà chua

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, cà chua có tác dụng làm đẹp và giải độc tốt nhất trong các loại rau củ quả. Vì cà chua có chứa hàm lượng vitamin A, C, B6 vô cùng dồi dào cùng các nguyên tố vi lượng như niken, magie, canxi, sắt… Đặc biệt, các dưỡng chất trong cà chua có khả năng ức chế hoạt tính tyrosinase của da, từ đó ngăn ngừa sự hình thành các hắc sắc tố melanin, loại bỏ sắc tố đen trên da, giúp da trở nên trắng sáng và hồng hào dần lên theo thời gian.Cà chua có tác dụng làm đẹp và giải độc tốt nhất trong các loại rau củ quả

Chỉ cần thường xuyên uống 1 cốc nước ép cà chua hàng ngày sẽ giúp tăng cường sức đề kháng cơ thể, khi cơ thể khỏe mạnh thì nám và tàn nhang cũng sẽ nhanh chóng biến mất. Ngay sau đây chúng tôi sẽ hướng dẫn các bạn cách điều trị nám da mặt hiệu quả bằng nước ép cà chua.

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

• 3 quả cà chua.
• Một chút đường hoặc muối.

Cách làm:

• Cho cà chua vào nước muối và ngâm khoảng 15 phút.
• Thái cà chua làm đôi hoặc ba (nếu dùng để ép thì nên thái to, còn nếu xay thì nên thái nhỏ hơn).
• Cho cà chua vào máy xay sinh tố, thêm muối hoặc đường rồi xay thật nhuyễn.
• Dùng rây hoặc màng lọc để lấy phần nước.
• Nên uống mỗi ngày 1 cốc nước ép cà chua. Tốt nhất là uống vào buổi chiều hoặc buổi sáng để hiệu quả hấp thu được cao nhất.

Trị nám da từ bên trong bằng món cháo dưa chuột

Dưa chuột vị thanh mát, có thành phần chính là nước nên vừa có tác dụng giải khát đồng thời thanh lọc cơ thể, lợi tiểu, làm đẹp da. Món cháo dưa chuột sẽ cung cấp độ ẩm cho da, trắng da, đẩy lùi các vết nám, tàn nhang, phục hồi da và giúp giảm béo, trị mụn từ bên trong.

Món cháo dưa chuột sẽ cung cấp độ ẩm cho da, trắng da, đẩy lùi các vết nám, tàn nhang

Nguyên liệu:

• Gạo: 100g.
• Dưa chuột: 300g.
• Muối: 2g.
• Gừng: 10g.

Cách thực hiện:

• Gạo vo sạch. Dưa chuột thái lát. Gừng thái nhỏ.
• Cho 1 lít nước vào nồi, cho gạo, gừng vào đun sôi. Khi sôi thì vặn nhỏ lửa cho đến khi cháo chín nhừ.
• Khi gạo đã chín, bạn cho dưa chuột vào nấu chín.
• Thêm muối theo khẩu vị là có thể ăn.
• Thường xuyên ăn cháo dưa chuột sẽ là cách điều trị nám da mặt từ bên trong vô cùng hiệu quả.

Trị nám da từ bên trong bằng công nghệ Sen-Q Triple Toning

Cách trị nám da mặt bằng công nghệ cao là giải pháp được các chuyên gia khuyên dùng. Hiện nay, tại Thẩm mỹ Hồng Kông đã cập nhật và ứng dụng công nghệ trị nám mới nhất và hiện đại nhất – Sen-Q Triple Toning. Là nghiên cứu và phát minh của các nhà khoa học Mỹ, Sen-Q được các chuyên gia thẩm mỹ trên thế giới đánh giá cao và tin dùng.

Công nghệ trị nám Sen-Q Triple Toning

Để “tiêu diệt” nám từ gốc đến ngọn, công nghệ Sen – Q Triple Toning sử dụng đồng thời 2 bước sóng 532nm và 1064nm tác động trực tiếp vào những sắc tố nám để đem lại hiệu quả kép tức thì. Trong khi bước sóng 1064nm tác động đến các sắc tố nám ở lớp sâu trung bì, hạ bì để loại bỏ nám thì bước sóng 532nm lại tác động vào lớp thượng bì, khiến các sắc tố sậm màu trên bề mặt da hấp thu năng lượng và vỡ ra thành vô số hạt nhỏ li ti, sau đó đào thải ra bên ngoài theo cơ chế tự nhiên.

Không chỉ đánh bật 80 – 98% mọi loại nám cứng đầu, lâu năm sau 1 liệu trình từ 06-10 buổi(*), công nghệ Sen-Q còn có khả năng phục hồi da thần kỳ, giúp da khỏe mạnh, căng bóng, sáng mịn và tươi trẻ từ bên trong. Có được kết quả này là nhờ khả năng kích thích tái tạo, tăng sinh collagen và elastin của công nghệ trị nám da Sen-Q. Đặc biệt, Sen-Q trị sạch nám nhưng không gây đau rát, không làm tổn thương da, không ảnh hưởng đến vùng da xung quanh, không để lại sẹo và chưa có trường hợp nào gặp phải tác dụng phụ, dù là nhỏ nhất.

Hy vọng, với các cách điều trị nám da mặt chúng tôi vừa chia sẻ ở trên, các bạn sẽ sớm thoát khỏi những nỗi ám ảnh do nám tàn nhang mang lại và tự tin tỏa sáng với gương mặt trắng hồng, rạng rỡ. 

(*) Lưu ý: Kết quả phụ thuộc cơ địa của từng người

Read more…

Chế độ ăn giảm mỡ bụng cho nữ cấp tốc trong 6 ngày dưới đây đã được rất nhiều chị em áp dụng thành công. Điều quan trọng nhất quyết định sự thành – bại trong công cuộc giảm cân, giảm béo bụng chính là ở sự kiên trì, quyết tâm của bạn.

 

Chế độ ăn kiêng giúp giảm mỡ bụng trong 6 ngày

Ngày giảm cân thứ nhất

Chế độ ăn uống trong ngày thứ nhất tập trung vào những nhóm thực phẩm giúp thanh lọc cơ thể, loại bỏ độc tố và giảm căng thẳng. Cụ thể:

• Bữa sáng: 2 quả trứng gà luộc, 1 cốc nước chanh ấm, 1 củ cà rốt luộc.
• Bữa trưa: 1 miếng đậu phụ hấp sả, 1 bát canh to bí đao nấu nấm, 1 đĩa bông cải xanh, 1/2 bát cơm (nếu bạn muốn ăn). Ăn xong nên uống 1 cốc nước ép bưởi.
• Bữa tối: 1 bát tô canh bí đao nấu thịt nạc, 1 đĩa salad rau xanh, 1 quả táo.

Lưu ý: Giữa các bữa ăn, nếu cảm thấy đói hoặc thèm ăn, bạn hãy ăn salad hoa quả hoặc uống nước ép ổi.

Chế độ ăn uống trong ngày thứ nhất tập trung vào những nhóm thực phẩm giúp thanh lọc cơ thể

Ngày giảm cân thứ 2

Chế độ giảm cân hiệu quả trong ngày thứ 2 sẽ loại bỏ tinh bột một cách từ từ.

• Bữa sáng: 1 đĩa salad rau trộn, 1 cốc nước chanh pha mật ong, 1 quả táo.
• Bữa trưa: 1/4 bát cơm, 1 bát canh rau dền, 1 miếng cá hồi phi lê, 1 đĩa bí đao luộc, 1 cốc nước ép bí đao.
• Bữa tối: 1 đĩa salad bưởi, 1 bát canh bí đao nấu tôm.

Ngày giảm cân thứ 3

Chế độ ăn uống giảm mỡ bụng của ngày giảm cân thứ 3 sẽ cắt bỏ toàn bộ tinh bột, giữ nguyên lượng protein, vitamin, đồng thời tăng thêm nhiều chất xơ để thúc đẩy quá trình trao đổi chất diễn ra tốt hơn và nhanh hơn.

• Bữa sáng: 2 quả trứng gà luộc, 1 ly sữa không đường đã tách béo.
• Bữa trưa: 1 miếng thịt lợn nạc nhỏ, 1 cốc nước ép cà chua, 1 đĩa salad súp lơ xanh.
• Bữa tối: 1 bát canh bắp cải nấu cà chua, 1 quả táo, 1 đĩa salad rau xanh.

Chế độ ăn uống giảm mỡ bụng của ngày giảm cân thứ 3 sẽ cắt bỏ toàn bộ tinh bột

Ngày giảm cân thứ 4

Chế độ ăn giảm mỡ bụng cho nữ ngày thứ 4 vẫn tiếp tục cắt hoàn toàn lượng tinh bột.

• Bữa sáng: 1 đĩa salad hoa quả, 1 miếng thịt lợn nạc, 1cốc nước chanh pha mật ong.
• Bữa trưa: 1 đĩa rau luộc thập cẩm, 1 bát canh súp lơ nấu thịt nạc, 1 cốc nước ép dưa hấu.
• Bữa tối: 1 bát thịt gà.

Ngày giảm cân thứ 5

•  Thực đơn ăn kiêng giảm cân bữa sáng: 1 bát cháo nấm, 1 cốc nước chanh.
• Bữa trưa: 1 khúc cá hấp nhỏ, 1/2 bát cơm, rau luộc, 1 cốc sinh tố đu đủ.
• Bữa tối: 1 bát canh cua đồng,1 đĩa su su luộc, 1/2 quả bưởi.

Ngày giảm cân thứ 6

• Chỉ ăn cháo gà, cá, thịt nạc. Hoặc chỉ ăn rau luộc, ăn thêm hoa quả cho tới khi no.
• Nếu thèm ăn, bạn hãy ăn thêm 1 hộp sữa chua không đường.

Nên ăn nhiều chất xơ, rau xanh

Tác hại khi ăn kiêng giảm mỡ bụng không đúng cách:

Không thể phủ nhận khả năng giảm béo bụng và giảm cân “thần tốc” mà chế độ ăn giảm mỡ bụng cho nữ mang lại. Tuy nhiên, có nhiều người muốn sụt cân nhanh chóng đã ăn kiêng quá mức, thậm chí là nhịn ăn. Theo các chuyên gia dinh dưỡng, điều này là hoàn toàn phản khoa học, việc ăn kiêng quá mức sẽ khiến cơ thể gặp nhiều rắc rối, từ mệt mỏi cho đến hàng loạt vấn đề sức khỏe khác như: hệ miễn dịch suy yếu, sức đề kháng giảm; làm giảm chức năng bộ nhớ, thiếu sức sống, da xấu chùng nhão, xương yếu và sỏi mật…

Vậy cách nào giảm mỡ bụng nhanh chóng, hiệu quả và an toàn? Theo khuyến cáo từ các chuyên gia, sử dụng công nghệ cao là một trong những phương pháp giảm mỡ bụng an toàn, nhanh chóng và hiệu quả nhất hiện nay được rất nhiều người áp dụng. Trong đó, nổi bật nhất phải kể đến công nghệ giảm mỡ bụng Cryolypolysis có xuất xứ từ Hoa Kỳ. Là công nghệ giảm mỡ không phẫu thuật nhưng chỉ sau 1 liệu trình điều trị với Cryolypolysis, vòng eo của bạn như được “hồi sinh” trở lại thời eo thon dáng ngọc. Không chỉ loại bỏ 98% lượng mỡ thừa ở vùng bụng, Cryolypolysis còn có khả năng săn chắc da bụng, tuyệt đối không xảy ra tình trạng da nhăn nheo hay chảy xệ sau khi giảm béo (*).

(*) Lưu ý: Kết quả phụ thuộc cơ địa của từng người

Read more…

Từ xa xưa, khi mà khoa học còn chưa phát triển, các chị em phụ nữ đã tìm ra rất nhiều cách trị nám tại nhà cực kỳ hữu hiệu từ thiên nhiên. Đó là những cách nào? Hãy cùng thammyhongkong.vn khám phá những bí mật trị nám đó là gì nhé!Cách trị nám da tại nhà an toàn hiệu quả nhất

 

Trị nám tại nhà bằng nhân sâm, bạn đã thử chưa?

Chất beabery-dry trong nhân có khả năng đánh tan sự hội tụ không đều màu của các hắc sắc tố melanin trên da (nguyên nhân chính gây ra nám). Ngoài ra, saponin – hoạt chất có trong sâm còn giúp chống oxy hóa mạnh, cân bằng nội tiết, hỗ trợ trị nám và dưỡng trắng da rất tốt.

Cách thực hiện như sau: Hòa 1 thìa cà phê bột nhân sâm với 2 thìa cà phê nước cốt chanh. Rửa sạch mặt rồi thoa hỗn hợp lên mặt, sau khoảng 20 phút hãy rửa sạch mặt bằng nước ấm. Đắp nạ nhân sâm 2-3 buổi/tuần, những vết nám sẽ mờ đi rõ rệt.

Chất beabery-dry trong nhân có khả năng đánh tan sự hội tụ không đều màu

Trị nám và chăm sóc da tại nhà bằng rau mùi

Sở dĩ rau mùi có thể trị nám, tàn nhang và chăm sóc da là vì loại rau này chứa rất nhiều các chất dinh dưỡng. Kết quả phân tích của Tây y cho thấy, trong 100g lá rau mùi có chứa 86,3% nước; 0,6% lipid; 3,3% protid; 2,3% vitamin và khoáng tố vi lượng; 1,2% chất xơ và 6,3% đường. Các khoáng tố gồm phosphor, calcium, sắt; các vitamin như carotene, riboflavin, thiamin, niacin và vitamin C.

Cách trị nám tại nhà bằng rau mùi được thực hiện như sau: Rửa sạch 1 nắm rau mùi, thái nhỏ rồi ngâm trong nước nóng khoảng 10 phút cho các dưỡng chất tan vào nước. Dùng nước này rửa mặt. Thực hiện thường xuyên vào các buổi tối trước khi đi ngủ, nám và tàn nhang sẽ mờ dần đi. Hoặc bạn có thể sử dụng nước cốt rau mùi trộn với nước cốt chanh theo tỉ lệ 2:1 để trị nám.

Rau mùi chứa rất nhiều các chất dinh dưỡng tốt cho da

Cách trị nám da tại nhà bằng lá trầu không

Rất nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, lá trầu chứa rất nhiều dưỡng chất quan trọng có tác dụng thúc đẩy quá trình sản sinh collagen và elastin (2 yếu tố chính duy trì vẻ đẹp của làn da), giúp da khỏe mạnh, căng mịn và hồng hào từ sâu bên trong. Chính vì vậy, phụ nữ thời xưa thường sử dụng lá trầu như một phương pháp trị nám hiệu quả và an toàn.

Cách làm rất đơn giản: Lá trầu rửa sạch, ngâm nước muối rồi để khô. Tiếp đó, hơ lá trầu trên lửa cho lá héo, tránh để lá quá khô hoặc bị cháy. Để một lúc bớt nóng rồi đặt lên vùng da bị nám. Bạn nên áp dụng cách trị nám tại nhà này ít nhất 3 lần/tuần để đạt kết quả tốt nhất.

Lá trầu chứa rất nhiều dưỡng chất quan trọng có tác dụng thúc đẩy quá trình sản sinh collagen và elastin

Bí quyết trị nám tại nhà bằng bột đậu xanh

Nghiên cứu của các nhà khoa học đã chỉ ra rằng, đậu xanh rất giàu vitamin E, C, A, K, nhiều kali, acid folic và các khoáng tố nên không chỉ giúp thanh lọc cơ thể, làm mát gan mà còn có thể ngăn ngừa các bệnh về da như: nám, tàn nhang, mụn đầu đen…, đồng thời giúp da luôn tươi sáng và mịn màng.

Cách thực hiện: Trộn 100gam bột đậu xanh với sữa tươi để tạo thành hỗn hợp sánh mịn. Thoa lên vùng da bị nám, mát xa nhẹ nhàng, để thêm 20 phút rồi rửa lại bằng nước ấm.

Đậu xanh rất giàu vitamin E, C, A, K

Bèo tấm – bí quyết trị nám cho hiệu quả bất ngờ

Một trong những phương pháp trị nám được phụ nữ xưa tin dùng đó là sử dụng bèo tấm. Bí quyết này được lưu truyền như sau: Lấy 100g bèo tấm về làm thật sạch, phơi khô. Hạnh nhân mang rang chín, bóc vỏ. Xay cả hai nguyên liệu trên thành bột mịn. Mỗi lần sử dụng lấy khoảng 2 thìa cà phê trộn với 1 lòng trắng trứng gà. Thoa hỗn hợp lên mặt, để khoảng 20-30 phút thì rửa sạch mặt. Bạn nên thực hiện 2 lần/tuần để đạt kết quả trị nám như mong muốn.

Một trong những phương pháp trị nám được phụ nữ xưa tin dùng đó là sử dụng bèo tấm

Mặc dù có thể giúp làm mờ các vết nám trên da mặt, tuy nhiên, các cách trị nám tại nhà lại cho hiệu quả khá chậm, không triệt để, nám dễ dàng mọc trở lại. Để điều trị nám nhanh chóng, hiệu quả hơn, các chuyên gia khuyên bạn nên sử dụng các công nghệ cao, trong đó khuyến khích sử dụng Sen-Q Trilpe Toning - phương pháp trị nám với rất nhiều ưu điểm.

Sen-Q không chỉ làm mờ các vết nám mà còn tác động triệt tiêu mọi chân nám ẩn sâu dưới da vô cùng nhanh chóng, ngăn ngừa nám mọc trở lại hiệu quả, giúp da trắng sáng hơn.. Đặc biệt, công nghệ trị nám da Sen-Q rất an toàn, không gây bỏng rát, tổn thương hay xâm lấn da.

Read more…

Bước qua tuổi 30, làn da dần xuất hiện những dấu hiệu lão hóa, trong đó thâm nám luôn là nỗi lo ngại hàng đầu của chị em phụ nữ. Ngay từ hôm nay, hãy bắt tay vào "điều chế" các loại kem trị nám từ thiên nhiên để lấy lại làn da trắng sáng, mịn màng của mình nhé. Dưới đây là hướng dẫn chi tiết một số cách làm kem trị nám tại nhà an toàn và cực đơn giản.

 1. Cách làm kem trị nám tại nhà từ quả thanh long

Muốn "đánh bay" mọi thâm nám đơn giản mà không tốn nhiều chi phí thì chị em không thể bỏ qua quả thanh long. Nguồn vitamin B1, B2, B3, C dồi dào cùng các khoáng chất như canxi, sắt, phốt pho trong thanh long sẽ giúp làm sáng da, phục hồi các tổn thương và làm chậm quá trình lão hóa của da. Đặc biệt, khi được kết hợp với sữa chua thì đây sẽ là một nguyên liệu trị nám da mặt từ thiên nhiên vô cùng hiệu quả.Xay nhuyễn thanh long và sữa chua thành hỗn hợp sệt

Cách làm kem trị nám tại nhà từ thanh long và sữa chua được thực hiện như sau:

 - Chuẩn bị 1/4 quả thanh long và 1/2 hộp sữa chua không đường

 - Thanh long các bạn hãy bỏ vỏ, cắt thành những miếng nhỏ rồi đem xay nhuyễn. Sau đó trộn cùng với sữa chua không đường để tạo thành hỗn hợp sánh mịn.

 - Rửa mặt thật sạch bằng nước ấm. Tiếp theo thoa hỗn hợp này đều lên da, massage nhẹ nhàng nhất là vùng bị thâm nám để các dưỡng chất thẩm thấu dễ dàng hơn.

 - Nằm thư giãn khoảng 20 phút sau đó rửa lại mặt với nước sạch.

Đây là một loại kem điều trị nám da rất lành tính và an toàn, chính vì thế bạn có thể sử dụng 3-4 lần/tuần để có một kết quả như ý.

2. Bạn có biết quả ổi và chuối cũng là một cách trị nám hiệu quả?

Ổi là một loại quả chứa nhiều chất dinh dưỡng, giúp cân bằng cấu tạo da và làm khít vùng da bị trầy, cải thiện cấu trúc và ngăn ngừa những dấu hiệu của sự lão hóa. Thêm vào đó, ổi chứa nhiều vitamin A, các vitamin nhóm B, C và potassium có tác dụng như là một loại kem điều trị nám da mặt. Trong khi đó, chuối là loại quả rất giàu các dưỡng chất như vitamin A, C, B, E… và các khoáng chất thiết yếu, giúp giảm sự hình thành sắc tố melanin – nguyên nhân hàng đầu gây ra nám. Hơn nữa, chuối còn có tác dụng duy trì độ đàn hồi, bảo vệ da chống lão hóa và giảm nếp nhăn.

Bạn có biết quả ổi và chuối cũng là một cách trị nám hiệu quả?

Cách làm kem trị nám tại nhà từ quả ổi và chuối rất đơn giản:

 - Chuẩn bị 1/2 quả ổi và 1/2 quả chuối chín

 - Ổi rửa sạch, chuối bóc vỏ rồi cho vào máy xay xay nhuyễn

 - Rửa sạch mặt rồi đắp hỗn hợp lên mặt, đặc biệt là vùng da có nám.

 - Nằm thư giãn khoảng 15 phút rồi rửa lại mặt với nước

Cũng giống như thanh long, ổi và chuối rất lành tính, bạn nên thực hiện 3-4 lần/tuần để có hiệu quả.

3. Bất ngờ với cách làm kem trị nám tại nhà từ quả cà bát và nước cốt chanh

Cà bát có màu trắng, to bằng cái chén ăn cơm, dạng múi và có nhiều hột. Theo nghiên cứu, cà bát có chứa axit ascobic, vitamin nhóm B, caroten… được dùng như một loại kháng sinh tự nhiên giúp cơ thể chống lại những bệnh viêm nhiễm. Bên cạnh đó, nước cốt chanh chứa nhiều vitamin C có tác dụng tăng cường sức đề kháng, làm trắng sáng vùng da thâm sạm, diệt khuẩn… Khi kết hợp cà bát và nước cốt chanh với nhau, thì các bạn sẽ có được một loại kem trị nám da mặt “tự chế” hoàn hảo.

Bất ngờ với cách làm kem trị nám tại nhà từ quả cà bát và nước cốt chanh

Cách làm kem trị nám tại nhà từ cà bát và nước cốt chanh được thực hiện như sau:

 - Chuẩn bị 1 quả cà bát cùng 2 quả chanh

 - Cà bát mang đi rửa sạch, xay nhuyễn rồi trộn đều với nước cốt của 2 quả chanh. Cho hỗn hợp vừa tạo vào một lọ đậy kín trong hai ngày.

 - Sau đó, bạn dùng bông chấm vào hỗn hợp này, thoa và massage nhẹ nhàng lên vết nám vào mỗi buổi tối trong khoảng 30 phút, rồi rửa sạch mặt bằng nước ấm.

Hãy kiên trì thực hiện cách làm kem trị nám tại nhà từ cà bát và nước cốt chanh trong khoảng 2 tháng, bạn sẽ thấy hiệu quả rõ rệt.

Trên đây là một số loại kem trị nám từ thiên nhiên được đánh giá là an toàn và đơn giản. Tuy nhiên, trong guồng quay của xã hội hiện đại ngày nay, thời gian chính là một “yếu điểm” của rất nhiều chị em phụ nữ. Nếu các bạn không có thời gian thực hiện những cách làm kem trị nám hiệu quả từ thiên nhiên trên và muốn có hiệu quả nhanh chóng thì hãy tham khảo ngay công nghệ cao Sen-Q Triple Toning kết hợp cùng “Bàn Tay Vàng” Tô Thị Phượng tại Thẩm mỹ Hồng Kông 51 Hàng Gà, Hoàn Kiếm, Hà Nội.

Hiệu quả bất ngờ của điều trị nám tại Thẩm mỹ Hồng Kông 51 Hàng Gà qua video dưới đây:

Sen-Q Triple Toning là một công nghệ mang lại hiệu quả vượt trội so với những phương pháp trị nám thông thường. Chỉ sau 1 liệu trình điều trị duy nhất bằng công nghệ cao Sen-Q Triple Toning, kết hợp với kỹ thuật điêu luyện của chuyên gia trị nám số 1 Việt Nam Phượng Hồng Kông: Làn da của bạn sẽ được cải thiện tới 98%, “đánh bật” nám hiệu quả, “triệt tiêu” hoàn toàn chân nám, khiến chúng khó có cơ hội tái phát trở lại, đặc biệt vô cùng an toàn và không mất thời gian nghỉ dưỡng sau trị liệu.

Nếu da mặt bạn đang bị nám "hoành hành" thì còn chờ gì mà không đến ngay Thẩm mỹ Hồng Kông 51 Hàng Gà để trải nghiệm công nghệ trị nám đỉnh cao Sen-Q Triple Toning dưới "Bàn Tay Vàng" của chuyên gia Tô Thị Phượng? Để tìm hiểu thêm về cách làm kem trị nám tại nhà từ thiên nhiên, các bạn hãy gọi cho chúng tôi theo số Tổng đài chăm sóc khách hàng (miễn phí cước) 1800 6386 để được chuyên gia tư vấn cụ thể.

Read more…

Nếu bạn đã và đang “lùng sục” khắp nơi tìm kiếm cách trị da mặt bị nám hiệu quả thì đừng bỏ qua bài viết này nhé! Bởi tôi chắc chắn sau khi đọc bài viết này, bạn sẽ tìm được một phương pháp trị nám da phù hợp nhất với mình.Nám da khiến chị em mất tự tin

 

Mặt nạ trị nám từ dâu tây, lòng trắng trứng và nước cốt chanh

Quả dâu tây có lượng vitamin A, C, K dồi dào cùng hàm lượng alpha-hydroxyl acid cao có khả năng “tiêu diệt” nám da hiệu quả nhanh chóng, đồng thời, chăm sóc bảo vệ da dưới những tác động xấu từ môi trường bên ngoài. Trong khi đó, vitamin B, protein,  niacinamide có trong lòng trắng trứng gà có tác dụng làm trắng da, ngăn ngừa các vết thâm nám và tàn nhang. Kết hợp với acid – một chất tẩy nhẹ trong chanh sẽ giúp loại bỏ tế bào da chết, cho da trở nên sáng mịn.

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

• Dâu tây: 2 quả.
• Lòng trắng trứng: 1
• Nước cốt chanh: 2 thìa cà phê.

Cách thực hiện:

• Dâu tây rửa sạch đem xay nhuyễn.
• Cho lòng trắng trứng gà và nước cốt chanh vào trộn đều cho đến khi thành hỗn hợp đồng nhất.
• Đắp lên da mặt khoảng 20 phút rồi rửa sạch mặt với nước ấm.
• Với cách trị da mặt bị nám này, bạn nên thực hiện tối đa 2 lần/tuần để đạt kết quả như mong muốn.

Trị nám hiệu quả từ dâu tây, lòng trắng trứng và chanh

Cách trị nám da mặt đơn giản và hiệu quả từ đào và muối biển

Sở dĩ đào được sử dụng để trị nám da mặt là bởi các thành phần đường tự nhiên như glucoza, saccaro và protein chính là những dưỡng chất quan trọng để cấu tạo nên tế bào biều bì. Bên cạnh đó, các vitamin B1, B2, PP, đặc biệt là vitamin A và C có tác dụng trị nám và chăm sóc da bị nám vô cùng hiệu quả.

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

• 1 quả đào chín.
• 1/2 thìa cà phê muối biển.

Cách thực hiện:

• Đào rửa sạch, gọt vỏ, bỏ hạt rồi cho vào xay nhuyễn cùng muối biển.
• Đắp hỗn hợp lên da và để khoảng 20 phút rồi rửa sạch lại bằng nước ấm.
• Thực hiện đều đặn 1-2 lần/tuần.

Mặt nạ đào kết hợp muối biển cho hiệu quả trị nám nhanh chóng

Mật ong và tảo mặt trời – cách trị nám và chăm sóc da được nhiều chị em yêu thích

Mật ong được mệnh danh là “thần dược” cho làn da là bởi vì nguyên liệu tự nhiên này chứa nhiều chất diệt khuẩn, các vitamin, chất chống oxy hóa và các dưỡng chất cần thiết cho da. Vì vậy, mật ong có khả năng xóa mờ những đốm nám, tàn nhang, cải thiện độ tươi sáng cho làn da. Đồng thời ngăn chặn sự xâm nhập của các loại vi khuẩn có hại, tái tạo da và ngăn chặn quá trình lão hóa.

Trong khi đó, tảo mặt trời chứa hơn 100 vi chất dinh dưỡng cần thiết nhất cho cơ thể như: 8 loại axit amin thiết yếu cơ thể không tự tổng hợp được, vitamin A, B, K, D; sắt, canxi, kẽm, selen, giúp cung cấp dinh dưỡng, làm mềm và mịn da. Thêm vào đó, một lượng lớn các chất chống oxy hóa tự nhiên trong tảo giúp loại bỏ các hắc sắc tố gây nám da, ngăn chặn tình trạng lão hóa do nám và các tác nhân môi trường bên ngoài. Cách trị da mặt bị nám từ mật ong và tảo biển đã được rất nhiều chị em áp dụng thành công.

Tảo mặt trời chứa hơn 100 vi chất dinh dưỡng cần thiết nhất cho cơ thể

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

• Mật ong: 2 thìa cà phê.
• Bột tảo biển mặt trời: 2 thìa cà phê.
• Dấm táo: 1 thìa cà phê.

Cách thực hiện:

• Trộn đều 3 nguyên liệu trên với nhau theo tỉ lệ 2:2:1 để tạo thành hỗn hợp sánh mịn.
• Bôi một lớp lên mặt, đặc biệt là những vùng da có nhiều vết nám tàn nhang.
• Để khoảng 20 phút rồi rửa sạch mặt với nước mát.
• Với mặt nạ này, 1 tuần bạn có thể đắp 2-3 lần là tốt nhất.

Mặt nạ tảo biển và mật ong trị nám an toàn và hiệu quả

Các cách trị da mặt bị nám từ thiên nhiên an toàn nhưng sẽ mất rất nhiều thời gian và đòi hỏi sự kiên trì, quyết tâm lớn của người bị nám. Thực tế, có rất nhiều chị em thất bại với các phương pháp trị nám da từ thiên nhiên bởi hiệu quả mang lại không như ý dù đã tốn rất nhiều thời gian và công sức để chuẩn bị, chế biến các nguyên liệu. Chính vì nhược điểm này nên các chị em phụ hiện đại ngày nay mách nhau nên sử dụng phương pháp công nghệ cao để trị nám vì vừa hiệu quả, nhanh chóng lại an toàn. Trong đó, Sen - Q Triple Toning là công nghệ trị nám được đông đảo chị em yêu thích và lựa chọn nhiều nhất.

Công nghệ Sen-Q Triple Toning sử dụng đồng thời 2 bước sóng, tác động trực tiếp đến vùng da bị nám để phá hủy hoàn toàn chân nám, tiêu diệt hoàn toàn các hắc sắc tố gây nám melanin. Kết quả, chỉ sau 1 liệu trình điều trị rất ngắn với Sen-Q, 90% các vết nám sẽ "biến mất" hoàn toàn, làn da được tái tạo và “hồi sinh” trở nên khỏe mạnh, trắng hồng và rạng rỡ từ bên trong (*).

(*): Kết quả còn phụ thuộc vào cơ địa và tình trạng của từng người

Read more…